Český svaz plaveckých sportů

Plavání

Druhá část  jarního soustředění SCM II Severní Čechy se konala v Plzni, kam vyrazili plavci převážně z oddílů, kteří trénují v krátkém bazénu. Sraz účastníků byl v neděli 30.4. ve 14h. Soustředění bylo zahájeno dvou hodinovým plaveckým tréninkem. Časový harmonogram se každý den lišil, jelikož bazén je hojně využíván místním oddílem a spousty jinými organizacemi, tudíž bylo občas náročné celý den naplánovat...
VT se uskutečnilo v Pardubicích, kde jsou pro přípravu velmi kvalitní podmínky a trénink lze zabezpečit pro celé SCM najednou. Zúčastnění plavci a trenéři byli ubytováni v hotelu Sport vzdáleném cca 15 minut chůze. Ve stejném zařízení bylo zajištěno též velmi kvalitní a chutné stravování (3x denně + svačiny+ pitný režim) s možnostmi přídavku. Snídaně formou švédského stolu...
Soustředění SCM Západní Čechy se uskutečnilo v termínu 1. 5. – 7. 5. 2017 již tradičně ve Sportovním centru Nymburk. Tréninková družstva byla rozdělena do dvou skupin, které se střídali v pravidelném režimu. Cílem tohoto soustředění byl rozvoj anaerobní kapacity plavané převážně hlavním způsobem, prokládané aerobními úseky...
HODNOCENÍ  -  Tréninky - Luhový - Tréšková  -  Testy
Soustředění SCM Střední Čechy proběhlo po dobrých zkušenostech předchozích soustředění opět ve Vojenském rekreačním centru ve Špindlerově Mlýně. Plavci omluvení v termínu, kdy již nebylo možné pobyt stornovat, byli nahrazeni plavci z řad sparingpartnerů tentokrát napříč téměř všemi oddíly (SKPNy, LoNy, SKPNy, AŠMB a PKČá)...
VT se uskutečnilo v Trutnově, kde jsou pro přípravu velmi kvalitní podmínky a trénink lze zabezpečit pro celé SCM najednou. Plavci byli rozděleni do dvou skupin podle věku, úrovně trénovanosti a momentálního stavu výkonnosti. Tomuto byl také podřízen tréninkový plán (viz. přílohy). Cílem tohoto VT bylo především zlepšování a nárůst aerobní kapacity, rozvoj všech plaveckých způsobů a techniky...
HODNOCENÍ  -  Tréninky: Břeň - Pokorný  -  Testy
Plavci byli rozděleni na tři skupiny. První polovinu soustředění jsme absolvovali se zvýšenou porci tréninkového objemu a byly zaměřeny na vytrvalost, objem a prvkové plavání. Všichni to zvládli bez velkých problémů. Trénovali jsme dvě hodiny dopoledne (7.30-9.30) a dvě hodiny odpoledne (15.00-17.00). Po dopoledním tréninku pak byla naplánována suchá příprava (běh, spinning, SM systém, antigravitační jóga), po odpoledním tréninku jsme zařadili protahování a k dispozici byla vířivka v zóně Aqua...
HODNOCENÍ  -  Tréninky: Neterda - Kasálek - Beránek  -  Program
Czech English French German Greek Hungarian Italian Polish Russian Spanish

IS CSPS
   Vysledky

ARENA 2016
FINA
len logo
CUS logo
logo COV 100
doping
 
MyrthaPools maly
  
Coach cervena maly
 

 
MS2020 Budapest
 
OH2020 Tokyo

           

Copyright ČSPS © 2018 All Rights Reserved. 

Abychom vám zajistili lepší uživatelské prostředí, používá tento web soubory cookie. Chcete-li se dozvědět více o použitých souborech cookie a jak je smazat, podívejte se na naše privacy policy.

  Souhlasím s cookies z tohoto webu.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk