Český svaz plaveckých sportů

Plavání

I přes menší počáteční složitosti s rezervacemi prostor pro trénink (velká vytíženost SCNB) bylo soustředění podařené. Plavci byli rozděleni do čtyřech skupin po několika lidech (viz. seznamy skupin), což bylo pro tréninkovou přípravu velmi efektivní. Tréninky ve vodě probíhaly vždy dvakrát denně, kromě volnějšího jednoho dne + dle zvážení trenérů 1 – 2x  suchá příprava. Využívali jsme jak haly, tak i atletický tunel, což bylo pro plavce určité zpestření...
HODNOCENÍ  -  Tréninky: Doubrava - Vodák - Havrlant - Tejnil  -  Testy
Plavci byli rozděleni na tři skupiny. První polovinu soustředění jsme absolvovali se zvýšenou porci tréninkového objemu a byly zaměřeny na vytrvalost, objem a prvkové plavání. Všichni to zvládli bez velkých problémů. Trénovali jsme dvě hodiny dopoledne (8.00-10.00) a dvě hodiny odpoledne (15.00-17.00).  Po dopoledním tréninku pak byla naplánována suchá příprava (v pondělí spinning, v úterý kruhový trénink a ve středu jóga)...
HODNOCENÍ  -  Tréninky: Neterda - Kasálek - Beránek  -  Testy
VT SCM Střední Čechy se konalo po výborných zkušenostech opět ve Vojenském rekreačním centru ve Špindlerově Mlýně. Tréninky ve vodě probíhaly v době od 6:00 do 10:00 hod a odpoledne od 16:00 do 19:00. Plavci se střídali ve dvou skupinách. Program ve vodě byl vzhledem k fázi sezóny zaměřen z velké části na plavání hlavním plaveckým způsobem...
Soustředění SCM Západní Čechy se uskutečnilo v termínu 23. 10. – 29. 10. 2017 ve Sportovním centru Nymburk. Tréninková družstva byla rozdělena do čtyř skupin podle výkonnosti a věku, které se střídala v pravidelném režimu. Cílem tohoto soustředění byl rozvoj anaerobní kapacity plavané převážně hlavním způsobem, prokládané aerobními úseky. Dále byl kladen důraz na správné provedení techniky jednotlivých plaveckých způsobů...
Plavci k přípravě přistoupili s chutí a odpovědností. Podzimní VT bylo již tradičně zajištěno v Blansku nedaleko Brna s velmi dobrou dostupností z celé JM. Vzhledem k podzimním prázdninám nezameškali plavci výuku ve škole a i na bazénu nám bylo bez větších problémů vyhověno v pronájmech drah a ostatních sportovišť. V plaveckých trénincích bylo zaměření dle věku, složení skupiny atp., viz jednotlivé tréninkové plány. Tradičním doplňkem byly čtyři hodiny bruslení na ledě...
HODNOCENÍ  -  Tréninky - Doubrava - Havrlant - Vodák - Tejnil Testy
Plavecké tréninky se konaly v olomoucké testovací pětadvacítce BALUO. Suchá příprava se uskutečňovala v přilehlých tělocvičnách, které byly plně dostačující. Plavci byli ubytovaní v sousedících kolejích. Stravování bylo přímo na bazénu v dostatečné kvalitě. Všechny objekty byly v těsné blízkosti a na velmi dobré úrovni. Veškerý personál se nám ve všem snažil vyjít vstříc...
HODNOCENÍ  -  Tréninky  -  Testy
Czech English French German Greek Hungarian Italian Polish Russian Spanish

IS CSPS
   Vysledky

ARENA 2016
 
FINA logo
 
len logo
CUS logo
logo COV 100
doping
Victoria 
Olymp
 
MyrthaPools maly
  
Coach cervena maly
 
 logo projekt antidoping

 ME2020logo
 
OH2020 Tokyo

2021 MS Fukuoka

 

           

Copyright ČSPS © 2020 All Rights Reserved. 

Abychom vám zajistili lepší uživatelské prostředí, používá tento web soubory cookie. Chcete-li se dozvědět více o použitých souborech cookie a jak je smazat, podívejte se na naše privacy policy.

  Souhlasím s cookies z tohoto webu.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk