VT se zúčastnilo 9 plavců zařazených do SCM II, 5 plavců se nezúčastnilo VT ze studijních důvodů. Tréninky ve vodě probíhaly v jedné tréninkové skupině v době od 8:00 do 10:00 hod a odpoledne od 15:00 do 17:00 na dvou plaveckých drahách...
Soustředění bylo zaměřeno na navýšení aerobní kapacity, rozvoj technických dovedností, do tréninků byly denně vkládány rychlostní série a sety zaměřené na plavání v zóně základní vytrvalosti. Do programu byly také vloženy série zaměřené na produkci a toleranci laktátu...
VT bylo zaměřeno na rozvoj vytrvalosti, rychlostní vytrvalosti. Celé VT se plavalo na 50ti metrovém bazénu. Na VT bylo pozváno 18 plavců zařazených do SCM. VT se zúčastnilo celkem 15 plavců SCM a 5 plavců jako sparing partneři. 3 plavci byli omluveni. Plavci byli rozděleni podle věku a výkonnosti do tří družstev.
Soustředění SCM2 Plzeňského a Karlovarského kraje se uskutečnilo v termínu 24. - 30. 1. 2026 již tradičně ve Sportovním centru Nymburk. Tréninková družstva byla rozdělena do dvou skupin podle věku, která se pravidelně střídala. Cílem tohoto soustředění byl rozvoj aerobní kapacity, prokladané anaerobními úseky...
Cílem tohoto soustředění byl rozvoj aerobní kapacity, prokladané anaerobními úseky, které byly plavané převážně hlavním způsobem. Dále byl kladen důraz na správné provedení obrátek, techniku jednotlivých plaveckých způsobů a vlnění...
Celá akce VT proběhla bez problémů. Ubytování i stravování ve Vojenském rekreačním centru VOLAREZA bylo tradičně na velmi vysoké úrovni. Tréninky ve vodě byly ve větší míře zaměřené na sprinty a závodní tempo...
Pro konání podzimního VT jsme zvolili destinaci v polské Osvětimi. VT se zúčastnilo celkem 27 plavců ze sedmi klubů. Z důvodu školních povinností se omluvili Ondřej Urbánek a Roman Hlávka, dále se omluvila Eva Mangin, která dlouhodobě žije v zahraničí...
VT bylo zaměřeno na rozvoj vytrvalosti, rychlostní vytrvalosti. Celé VT se plavalo na 25ti metrovém bazénu. Na VT bylo pozváno 18 plavců zařazených do SCM. VT se zúčastnilo celkem 14 plavců SCM a 4 plavci jako sparing partneři. 4 plavci byli omluveni, protože se účastnili repezentačního soustředění juniorů...
Do 3 skupin byli plavci rozdělěni jak podle výkonnosti, tak dle věku a zaměření. Tréninky probíhaly v blocích, 2x denně, 2 hodiny ráno a 2 hodiny odpoledně. Protože byl bazén ve všední dny pro veřejnost uzavřen, měli jsme vždy k dispozici 6 drah. v době otevření (víkend) to byly 4 dráhy. Trénink byl doplněn 1 hodinou suché přípravy denně, v některých dnech bez suché přípravy, do tréninkového plánu měla každá skupina zařazeno jedno volné odpoledne...
Do skupin byli plavci rozdělěni jak podle výkonnosti, tak dle zaměření tréninku. Tréninky probíhaly v blocích, 2x denně, ráno a odpoledne + 1 hodina suché přípravy, nebo kompenzační cvičením.Plavci měli k tréninku dostatek prostoru (2-5 na 50M dráze), venkovní bazén byl zakrytý nafukovací plachtou, v posilovně byl nízký počet strojů a také dalšího vybavení, přesto suchá příprava proběhla bez snížení potřebné úrovně.
