Český svaz plaveckých sportů

Plavání

Do skupin byli plavci rozdělěni jak podle výkonnosti, tak dle zaměření tréninku. Soustředění bylo, s ohledem na počátek sezóny, zaměřeno na zaměřeno na plavání objemu, rozvoj technických cvičení, do tréninků byly vkládány rychlostní série a plavání základní vytrvalosti...

HODNOCENÍ  -  Tréninky

VT bylo zaměřeno na rozvoj vytrvalosti, rychlostní vytrvalosti. VT se zúčastnilo celkem 20 plavců. 4 plavci byli omluveni z důvodu školních povinností. Plavci byli rozděleni podle věku a výkonnosti na dvě družstva...

HODNOCENÍ

Úvodní soustředění SCM2 Plzeňského a Karlovarského kraje se uskutečnilo v termínu 25. – 29. 8. 2022 ve Sportovním centru Nymburk. Tréninková družstva byla rozdělena do dvou skupin na děvčata a chlapce. Obě skupiny se střídali v pravidelném režimu. Cílem tohoto úvodního soustředění byl rozvoj obecné plavecké vytrvalosti s důrazem na techniku jednotlivých plaveckých způsobů a rozvoj všeobecné tělesné kondice. Jednotlivé tréninky zapsány do ETD Yarmill...

HODNOCENÍ

VT se uskutečnilo ve Znojmě bez jaký koliv problému. K tréninku byl využíván venkovní areál. Po otevření nového bazénu 29.8. jsme za nepříznivého počasí mohli využít i vnitřní areál. Ubytování bylo v penzionu Kaplanka v samém centru Znojma i přesto bylo klidné a v pořádku. VT bylo zaměřeno na základní vytrvalsot důraz byl kladen předvším na práci ve vodě. Většina plavců mělo za sebou už nějaké klubové soustředění jak plavecké nebo kondiční takže nástup do tréninku byl pro ně jednoduší...

HODNOCENÍ

Celé VT proběhlo bez problémů. Ubytování i stravování ve Vojenském rekreačním centru VOLAREZA bylo tradičně na velmi vysoké úrovni. Tréninky ve vodě byly orientovány na aerobní práci s přihlédnutím k současné výkonnosti jednotlivých plavců. Do tréninkového konceptu byly přidány i série zaměřené na produkci a toleranci laktátu. Suchá příprava byla soustředěna na horskou turistiku, 60 km. Pro regeneraci byl k dispozici prostor relaxu na bazénu. Pro plavce byla k dispozici i masérka...

HODNOCENÍ

VT se zúčastnilo 18 plavců, 18 plavců se omluvilo převážně ze studijních důvodů (i když byly velikonoční prázdniny) a 3 plavci se omluvili den před konáním VT bez možnosti storna na hotelu, proto uvolněná místa byla doplněna sparingpartnery. Tréninky ve vodě probíhaly ve dvou tréninkových skupinách v době od 8:00 do 10:00 hod a odpoledne od 15:00 do 17:00...

HODNOCENÍ  -  Tréninky

VT se uskutečnilo souběžně prvním týdnu s VT U21. VT se zůčastnilo 7 plavců 11 plavců se učastnilo U21 a 8 plavců se omluvilo z velké části kvůli studiiním povinnostem či důvody přípravě v klubu. Všechny tréninkové jednotky probíhaly ve sprotovním středisku v Šamoríně na 50 metrovém bazéně...

HODNOCENÍ

VT bylo zaměřeno na rozvoj vytrvalosti, rychlostní vytrvalosti. VT se zúčastnilo celkem 24 plavců. 12 plavců bylo omluveno většinou z důvodu školních povinností, 3 ze zdravotních důvodů. Plavci byli rozděleni podle věku a výkonnosti na dvě družstva...

HODNOCENÍ  -  Tréninky  -  Testy

Do skupin byli plavci rozdělěni jak podle výkonnosti, tak dle zaměření tréninku (PZ, vytrvalci). Tréninky probíhaly v blocích, 2x denně, ráno (7,00-9,00) jsme měli 2 hodiny k dispozici celý bazén (1 skupina), 9,00-11,00 5 drah (2 skupiny), odpoledne měla každá skupina k dispozici 1,5-2 hodiny 5 drah, trénink byl doplněn 1 hodinou suché přípravy, kompenzačním cvičením...

HODNOCENÍ  -  Tréninky: Pala - Pala vytrvalci - Baláčová - Zetocha

Na zimní VT přijela většina plavců velmi dobře připravena, stále se ale našli tací, kteří přípravu podcenili a VT pro ně nebylo vůbec jednoduché. Během VT jsme museli řešit několik zdravotních komplikací, což ale nebylo více než v míře obvyklé. Hlavní náplní byly plavecké tréninky a proto jsme se s trenéry shodli na suché přípravě jednou denně...

HODNOCENÍ  -  Tréninky: Doubrava - Muzikant - Švaňhal  -  Testy


IS CSPS
   Vysledky

ARENA 2016
 NSA CZ
 
FINA logo
 
len logo
 
 
CUS logo
logo COV 100
doping
Victoria 
Olymp
 
MyrthaPools maly
  
Coach cervena maly
 
FlashSport logo
 
 logo projekt antidoping

  
 
 
QR ČSPS

           

Copyright Czech Aquatics © 2023 All Rights Reserved. 

Abychom vám zajistili lepší uživatelské prostředí, používá tento web pouze nezbytně nutné soubory cookie. Chcete-li se dozvědět více o použitých souborech cookie a jak je smazat, podívejte se na naše privacy policy.

  Beru na vědomí cookies z tohoto webu.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk