ke staženíke stažení Protokol VŘZimní MU CECJM (konané vždy v "eyofáckém" roce) proběhlo ve slovinské Kranji. Na MU bylo nominováno 12 plavců (6 juniorek roč. 09-10 a 6 juniorů roč. 08-09), 3 trenéři realizačního týmu a 1 fyzioterapeut...
VT RD juniorů v Nymburku se zúčastnilo 23 plavců z 36 pozvaných členů RD. Většina se omluvila ze studijních, zdravotních důvodů popřípadě z důvodu účasti na klubovém soustředění, které již měli dříve zaplaceno (2 členové RD jsou dlouhodobě v zahraničí). Soustředění se zúčastnili sparing trenéra Luhového (V. Sedláčková). VT bylo dislokováno do SC Nymburk, kde se juniorská repreprezentace vrátila po 2 letech...
Soustředění SCM 2 Jihočeského kraje probíhalo od 2.-8.11.2023 ve Volarech. Byly vytvořeny dvě tréninkové skupiny podle věku, výkonosti a specializace plavců. Skupiny se pravidelně střídaly v časech tréninků ve vodě i na suchu. Díky dobrým tréninkovým podmínkám a nasazení účastníků byla splněna očekávání trenérů...
ke stažení protokol VŘZodpovědný trenér RD juniorů oznámil nominaci na MU středoevropských zemí, které proběhne ve dnech 26.-27.11. 2023.
Soustředění SCM2 Plzeňského a Karlovarského kraje se uskutečnilo v termínu 22. - 28. 10. 2023 již tradičně ve Sportovním centru Nymburk. Tréninková družstva byla rozdělena do dvou skupin podle věku a výkonnosti jednotlivých účastníků, která se pravidelně střídala.Cílem tohoto soustředění byl rozvoj převážně aerobní kapacity, prokládané anaerobními úseky. ..
Tréninky ve vodě probíhaly ve jedné skupině v době od 6:00 do 8:00 hod a odpoledne od 16:00 do 17:30. Tréninky ve vodě byly ve větší míře zaměřené na sprinty a závodní tempo. Do programu soustředění byl zařazen test 5x100 HZ. Suchá příprava byla soustředěna spíše na výbušnost a stretching...
Tréninkové podmínky v Liberci jsme měli velmi dobré, týdenní porce plaveckých tréninků splnila představy trenérů. Komplikovanější to bylo se suchou přípravou, kde jsme byli omezeni pobytem v sálu pro nás všechny s nedostačující kapacitou a ani nebylo možno rezervovat pro cvičení výhodnější hodiny. Proto suchou přípravu jednotlivé tréninkové skupiny lehce improvizovaly...
