školení pro
ROZHODČÍ PLAVÁNÍ III. a II. třídy
Termín konání: teoretická část středa (státní svátek) 17.11. 2021- prezence od 8,30, zahájení školení 9,00.
Místo konání: teoretická část - Zátopkova 100 / 2 Praha 6 Strahov (budova ČUS) - aula- za vrátnicí po schodech dolu.
Praktická část: po dohodě s lektorem, na některých závodech
Podmínky pro přijetí: věk minimálně 16 let, základní znalost plavání
Počet hodin: 16 hodin
Počet účastníků: maximálně 30
VT bylo zaměřeno na rozvoj vytrvalosti, rychlostní vytrvalosti, a rychlosti s ohledem na termín v období již probíhajích Českých pohárů.
Družstva byla rozdělena podle výkonnosti, družstvo 1 trénovalo na 2 drahách, rozděleno na chlapce a dívky zvlášť. Družstvo 2 by namíchané. V průběhu VT jsme absolvovali dva testy, 4x100 HZ MAX i 800V a simulátorem na 100HZ...
HODNOCENÍ - Tréninky - Testy - Fotogalerie
VT jsme měli naplánované na etapy (žactvo, junioři). Vzhledem ke konání Ligy v Pardubicích a účasti domácích plavců jsme po žádosti Martina Kratochvíla vytvořili ještě třetí skupinu čistě z plavců SCPAP. Trenérsky jsme se rovněž rozdělili, se záskoky kordinátora. Ubytování se snídaní bylo zajištěno v novém penzionu Kuželna, stravování v restauraci Na Vidličce cca 100 metrů od ubytování...
HODNOCENÍ - Tréninky - Pokorný - Kratochvíl - Testy
ke staženíPlavci přijeli na soustředění dobře připraveni, protože drtivá většina členů SCM je složena z plavců z KPS Ostrava a PK Nový Jičín, tedy z klubů, které po otevření bazénů v ČR intenzívně trénovali. Atmosféra v Týmu byla po celou dobu soustředění, jako tradičně, skvělá a plavci trénovali s velkým nadšením. K dispozici jsme měli pouze 3 plavecké dráhy, takže nám konečný počet 26 plavců a 3 plavečtí trenéři naprosto vyhovoval...
ke staženíV neděli 19.9.2021 se v Praze uskutečnila Valná hromada oddílů sekce plavání ČSPS 2021.
ke staženíTréninky ve voděTréninky ve vodě probíhaly ve dvou skupinách v době od 6:00 do 10:00 hod a odpoledne od 16:00 do 19:00. Tréninky ve voděbyly orientovány na aerobní práci s přihlédnutím k současné výkonnosti jednotlivých plavců. Do tréninkového konceptu byly přidány isérie zaměřené na produkci a toleranci laktátu a rychlostní série, převážně pro plavce juniorských kategorií...
Úvodní soustředění reprezentace U21 v nové sezóně proběhlo v příjemném sportovním komplexu bulharského přímořského městečka Kranjevo, kde jsme měli pro zvládnutí plánu přípravy výborné podmínky. Koncepce tréninků byla postavena na objemovém základu s přídavky anaerovních i rychlostních motivů. Plavecká část byla doplněna kompenzací a posilováním. Až na některé zdravotní výpadky, se myslím podařilo se všemi vybudovat kvalitní základ pro další práci s hlavním cílem splnění limitů na ME 2021 v krátkém bazénu.
