Vzhledem ke stále nepříznivé situaci s covid-19, výjimečnému stavu, dosavadní absenci jakýchkoliv rozvolnění epidemických opatření a zavření bazénů bez optimistického výhledu otevření, byl nucen Výbor sekce plavání ČSPS rozhodnout a s definitivní platností „ZRUŠIT“ všechny zimní mistrovské soutěže bez náhrady.
Výbor sekce plavání ČSPS rozhodl vzhledem k současným epidemiologickým nařízením k úpravě podmínek Českého poháru (Arena cup) v roce 2020 následovně:
- Na zbývajících vypsaných soutěžích Českého poháru 2020 nemusí pořádající kluby dodržet kompletní program všech disciplín, ale mohou si jej přizpůsobit tak, aby vyhověly epidemiologickým požadavkům, které stanovují Ministerstvo zdravotnictví nebo příslušné Krajské hygienické stanice.
- Vzhledem ke zrušení jarní části ČP a výše uvedeným rozhodnutím k podzimní části ČP, ruší VSP ČSPS celkové hodnocení ČP pro rok 2020.
- závodníci budou mít k dispozici POUZE skříňky v levé části šaten, to jsou oranžové půlené
- na bazénu budou sedět ve svých sektorech, které budou označené dle klubové příslušnosti
- čipové karty pro 1. ligu budou vydány při prezentaci v 17.00
- vstup plavců 1. ligy bude umožněn až všichni plavci z 2. ligy opustí areál
- rozplavání bude rozděleno, zvlášť pro muže a zvlášť pro ženy, tak, aby každý klub měl svou dráhu
- pomocný startér bude zrušen, aby se zbytečně neshlukovali plavci na jednom místě
- přísný zákaz vstupu závodníků do zóny Aqua, wellness, fitness
- na 25m bazénu vstup povolen pouze do vyznačených drah
- žádáme všechny plavce a vedoucí družstev aby omezili pohyb ve sprchách a šatnách na minimum
- maséři mají k dispozici dětský koutek
V hlubokém zármutku Vám oznamujeme, že nás navždy opustila významná tvář českého plavání, pan Jaroslav Mašek.
Trenérská praxe Jaroslava Maška byla spjata s plaveckým klubem v Příbrami. Byl vedoucím trenérem TSM, později SCM. Od roku 2008-2009 vedl trenérský kolektiv Sportovního střediska plavání Příbram. Jednu z našich nejlepších vytrvalkyň – Jan Pechanovou přivedl nejen k bronzové medaili na MEJ 1996 v Kodani, ale i k finálovým umístěním na Mistrovství Evropy i na MS na krátkém bazénu. Kromě péče o talentovanou mládež v Příbrami pracoval v letech 1995 – 1999 jako reprezentační trenér ČR juniorů. V posledních letech se zúčastňoval jako trenér výcvikových táborů SCM dálkového plavání.
Čest jeho památce
V neděli 13. září 2020 se uskuteční v Praze (Budova ČUS, Zátopkova 100/2, Praha 6 - Strahov, 16017) Konference Českého svazu plaveckých sportů 2020.
V neděli 13. září 2020 se uskuteční v Praze (Budova ČUS, Zátopkova 100/2, Praha 6 - Strahov, 16017) Valná hromada oddílů sekce plavání Českého svazu plaveckých sportů.
Od 25. května se mohou otevřít všechna umělá i přírodní koupaliště (krytá i nekrytá).
Popis tréninku (VP = výchozí pozice):
1. cvik - 10x na každou nohu (hlídat pozici ramen, koleno v mírné zevní rotaci)
VP: stoj, ruce v předpažení, guma v rukou
výpad se současnym rozpažením
2. cvik - 10x každá strana (hlídáme pozici ramen, zápěstí, loket rameno v jedné ose)
VP: vzpor na čtyřech, jeden konec gumy pod kolenem, druhý ve shodné ruce
vzpažujeme danou ruku, možno i diagonálně
3. cvik - 10x každá strana
VP: leh na zadech v předpažení, nohy 90stupňů v kyčlích i kolenou, guma zaháknutá o nohy, v rukou překřížená
natahujeme protilehlé končetiny směrem k zemi
4. cvik - 10-20x opakování
VP: mírný podřep, opřít se o zeď zády, guma v rukou, opřít se lokty o zeď úhly v ramenou i loktech 90 stupňů, guma v rukou
rotace rukou vpřed, lokty pořád opřené o zeď, pěsti směřují před vás
5. cvik - 10-20x opakování
VP: leh na břiše, ruce vzpažené do tvaru V, guma v rukou
zvedáme ruce směrem vzhůru, držíme přepětí
